「実際に使う動き」を使う効果的なトレーニング
ＶiPRは、Loaded Movement Trainingと言い、負荷をかけた、三次元な動きのトレーニングです。
様々な運動目的に応じてエクササイズを作ることができます。その動きの組み合わせは9000以上あるといわれ、筋力、筋持久力、全身持久力、俊敏性、瞬発力、バランス能力も鍛えることができます。
運動初心者から、プロアスリートまで対応可能なトレーニングです。
BESTAでの使用方法
BESTAでは、FRP（ファンクショナルローラーピラティス）と合わせて使用します。
主に競技復帰のためのリハビリテーションに組み込んで使用することが多いです。
予約
電話・LINEにてご予約を承ります。
電話：090-3860‐4638
アクセス
住所 655-0028
神戸市垂水区宮本町
1－26
ビルシーサイド１階
北西角
営業時間 火曜～日曜日
10:00～20:00
定休日 月曜日、その他不定休
電話番号 090‐3860‐4638
駐車場 近隣パーキングをご利用下さい